Door simpelweg de friteuse te vervangen door een oven, maakte is een heerlijk lichte variant van de Vlaamse klassieker ‘Vogelnestjes’. In combinatie met de bloemkoolpuree is dit een absolute topper…

Een quiche bomvol smaak door de kabeljauw, zoete aardappel en verse groentes. Door het bladerdeeg te vervangen door filodeeg en de room door kwark maak je van deze variant een…

Ingrediënten voor 6 personen: 1 Magioni pizzabodem naar keuze per persoon (je kan in de plaats ook een volkoren wrap nemen, dan zijn het nog wat minder kcal voor zij…

Ingrediënten voor 4 personen: Hamburgers: 400 g mager rundvlees 1 wortel Snufje peper en zout 4 volkoren hamburgerbroodjes (op de foto bij mij zie je dat het witte zijn, de…

Ingrediënten voor 4 personen: 4 bloemkool-broccoliburgers (Lidl) of andere vegetarische vleesvervanging. 4 volkoren pistolets Ijsbergsla Hummus naar keuze 1 tomaat 1 rode ui Rauwkost naar keuze als sidedish Bereiding: Haal…

Ingrediënten voor 4 personen: 1 ui 2 teentjes knoflook 250 g champignons 50 g walnoten 500 g gnocchi 1 handje verse basilicium 1/2 el paprikapoeder 1 rode paprika 1 courgette…

Ingrediënten voor 6 wraps: 6 wraps (ik gebruikte de bietenwraps van ‘No Fairytails – deze heb je in de Albert Heijn’) 1 rode paprika 1 rode ui 1 courgette Rauwkost…

Ik ben een mega-fan van de Libanese keuken! Daarom maakte ik deze super lekkere Libanese wrap (gevonden in de Albert Heijn) boordevol groente met geroosterde kikkererwten en een zelfgemaakte yoghurtdip…