Ben je het beu om constant bezig te zijn met afvallen? Heb je al veel geprobeerd maar kan je niets volhouden? In deze masterclass krijg je mijn unieke healthy habits framework bomvol inzichten. Na deze online masterclass weet jij wat je moet doen om op lange termijn jouw gezond gewicht te bereiken. Opgelet: je krijgt geen quick fixes
Filter
Reset
Elke maandag denk je: nu gaat het écht lukken.
Maar, uiteindelijk herval je sneller in oud gedrag dan je wil.
Je wil afvallen, je hebt al veel geprobeerd, maar niets lijkt op lange termijn te werken.
Je voelt ge gefaald, gefrustreerd en opgeblazen.
Je wil het anders, maar je hebt het gehad met diëten.
Nood aan concrete handvaten? Registreer je nu voor mijn gratis webinar ‘help, ik heb alles al geprobeerd, maar het lukt niet om langdurig af te vallen en iets vol te houden’.
Je kan je registreren op een moment dat voor jou past!
Gezond eten lukt alleen als het haalbaar is. Daarom staat Healthy Habits Kookboek 2 vol met recepten voor de momenten waarop je geen tijd, geen goesting of geen zin in afwas hebt.
Perfect voor iedereen die wel gezond wil eten, maar niet bereid is om er elke dag een project van te maken.
Ik heb jarenlang gestruggeld met eten. Het beheerste alles.
Calorieën tellen, koolhydraten schrappen, verpakkingen obsessief checken, elke avond cravings en een kommetje chips dat al snel een hele zak werd. Ik heb het allemaal doorgemaakt.
Ik was een typische jojoër die in één maand tien kilo kon verliezen en het daarna weer even snel terugkreeg. Volhouden lukte nooit.
Net daarom begon ik aan de opleiding voedings en dieetkunde. Ik wilde begrijpen waarom eten zo ingewikkeld voelde en hoe het wél werkt. Stap voor stap ontdekte ik de wetenschap achter duurzame gedragsveandering.
Vandaag gebruik ik die kennis om mensen te helpen die exact hetzelfde meemaken. Met duidelijke uitleg, onderbouwde strategieën en een aanpak die eindelijk wél vol te houden is.
>180K
volgers op Instagram
>5000
mensen geholpen
4
succesvolle online cursussen
