Aanbod

Momenteel bied ik één traject en twee cursussen aan, waarvan de inhoud niet overlapt. Je kan dus gerust alles naast elkaar volgen.

Voor welke cursus of traject je het best kiest, hangt af van wat je wil bijleren en wil bereiken.

Laat mij jou begeleiden naar jouw authentieke gezondheid. Het is mijn missie om jou opnieuw te laten genieten van eten, maar ook om je gezondheid op fysiek én mentaal vlak te verbeteren en je opnieuw te laten stralen. Met mijn cursussen wil ik écht impact maken op je leven.

Ditch-the-diet traject

In’t kort:

  • Naar jouw authentieke gezondheid
  • Nooit meer diëten, opnieuw vrijheid
  • Gedaan met schuldgevoelens
  • Gezonde gewoonten opbouwen
  • Leren luisteren naar je lichaam a.d.h.v. de 10 principes van intuïtief eten
  • Uitgebreid werkboek en opdrachten

 

Masterclass verpakkingen lezen 

In’t kort:

  • Gezonde keuzes maken in de winkel
  • Veel eyeopeners
  • Jou door de bomen het bos laten zien
  • Eenvoudige richtlijnen in mensentaal
  • Winkelkaartje dat bij jou thuis geleverd wordt waarop alle richtlijnen staan

 

Late night snacking

In’t kort:

  • Alles over eten in de avonduren
  • Mindset en verschillende soorten honger
  • Werkboek + stappenplan
  • Praktische tips
  • Maak komaf met schuldgevoelens, gewoonte-eten en emo-eten
  • Wat bij cravings?

 

Vanaf maart 2021 start ik een gloednieuw voedingstraject waarin jij alle kneepjes van het vak zal leren.

In dit traject help ik jou naar:
  • Een leven zonder schuldgevoelens en calorieën tellen.
  • Een leven waarin je easy peasy gezonde gewoonten start én kan volhouden.
  • Een leven waarin jij kan luisteren naar je lijf.
  • Een leven vol energie, waarin jij kan lachen naar jezelf en de beste versie van jezelf wordt.
  • Een leven waarin jij jezelf geen zorgen meer moet maken om je gewicht.
Wat zal er allemaal inzitten?
  • Er gaan 1 x / 14 dagen coachingcalls zijn waarin ik jou alles leer over healthy habits, gezond eten, mindset, zelfacceptatie én nog zo veel meer.
  • Je krijgt een volledig werkboek (en nog enkele andere fijne gadgets) naar je thuis opgestuurd
  • Mogelijkheid tot vragen stellen via feedbacksessies
  • Leuke community via privé instagramaccount

Up-to-date blijven?

Wil jij zeker niks missen over mijn nieuwe cursussen en webinars?
Volg mij dan zeker op Instagram en Facebook!