Aanbod

Momenteel bied ik 2 trajecten met online begeleiding en 4 DIY-cursussen aan. De trajecten vinden slechts één keer per jaar plaats. De deuren zijn nu gesloten. Je kan jezelf wel altijd op de wachtlijst zetten.

Wil je dus op dit moment bijleren? Dan kan je starten met een DIY cursus. Wil je starten met intuïtief eten? Dan raad ik je ‘starten met intuïtief eten’ aan. Wil je meer leren over verpakkingen lezen? Dan kan je daarvoor gaan.

 

Het ditch – the – diet traject is geschikt als je eerst de cursus  ‘starten met intuïtief eten’ hebt gedaan omdat ditch – the – diet verder bouwt op die kennis. 

Cursussen

waarvoor je jezelf nu kan inschrijven!

Ditch-the-diet cursus

In’t kort:

  • Naar jouw authentieke gezondheid
  • Nooit meer diëten, opnieuw vrijheid
  • Gedaan met schuldgevoelens
  • Gezonde gewoonten opbouwen
  • Leren luisteren naar je lichaam a.d.h.v. de 10 principes van intuïtief eten
  • Online werkboek en opdrachten

 

Masterclass verpakkingen lezen 

In’t kort:

  • Gezonde keuzes maken in de winkel
  • Veel eyeopeners
  • Jou door de bomen het bos laten zien
  • Eenvoudige richtlijnen in mensentaal
  • Winkelkaartje dat bij jou thuis geleverd wordt waarop alle richtlijnen staan

 

Late night snacking

In’t kort:

  • Alles over eten in de avonduren
  • Mindset en verschillende soorten honger
  • Werkboek + stappenplan
  • Praktische tips
  • Maak komaf met schuldgevoelens, gewoonte-eten en emo-eten
  • Wat bij cravings?

 

Starten met intuiïtief eten

In’t kort:

  •  Alles over starten met intuïtief eten
  • Eerste module: zelfbewustwording van je eigen gedrag
  • Module 2: in 5 stappen naar intuïtief eten
  • Module 3: signalen van je lichaam leren herkennen en aanvoelen
  • Module 4: FAQ

Trajecten

Dit zijn de trajecten met live calls. Op dit moment kan je hier niet voor inschrijven. Je kan jezelf wel altijd op de wachtlijst zetten zodat je als eerste op de hoogte wordt gebracht van een nieuwe ronde!

Destination Healthy Habits - traject

Destination Healthy Habits

In’t kort:

 

  • De weg naar een guiltfree leven, jouw gezond gewicht en de ultieme food freedom
  • Alles over zelfacceptatie tot intuïtief leren eten in 6 maanden
  • Leren luisteren naar jouw honger- en verzadigingsgevoel 
  • Uniek traject met live calls en en mogelijkheid om vragen te stellen
  • Slechts één keer per jaar
  • Beperkte plaatsen beschikbaar
  • Uitgebreid werkboek met opdrachten dat je bij jou thuis ontvangt
Hack Your Habits - traject

Hack Your Habits

In’t kort:

 

  • De weg naar een gebalanceerd voedingspatroon, jouw gezond gewicht en gezonde gewoonten
  • Focus op meer energie en je gelukkiger en vrolijker voelen
  • Leren omgaan met emo-eten en gewoonte-eten
  • Verpakkingen leren lezen
  • Uniek traject met live calls en en mogelijkheid om vragen te stellen
  • Slechts één keer per jaar
  • Beperkte plaatsen

Laat mij jou begeleiden naar jouw authentieke gezondheid. Het is mijn missie om jou opnieuw te laten genieten van eten, maar ook om je gezondheid op fysiek én mentaal vlak te verbeteren en je opnieuw te laten stralen. Met mijn cursussen en trajecten wil ik écht impact maken op jouw leven!

Up-to-date blijven?

Wil jij zeker niks missen over mijn nieuwe cursussen en webinars?
Volg mij dan zeker op Instagram en Facebook!