Aanbod

Momenteel bied ik twee trajecten met online begeleiding en drie DIY-cursussen aan. De trajecten vinden slechts één keer (wat betreft Destination Healthy Habits) of maximum twee keer (wat betreft Hack Your Habits) per jaar plaats.

Of je best voor een cursus of traject gaat, hangt af van wat je wil bijleren, wat je wil bereiken en of je graag zelfstandig of met begeleiding jouw doelen bereikt.

Laat mij jou begeleiden naar jouw authentieke gezondheid. Het is mijn missie om jou opnieuw te laten genieten van eten, maar ook om je gezondheid op fysiek én mentaal vlak te verbeteren en je opnieuw te laten stralen. Met mijn cursussen en trajecten wil ik écht impact maken op jouw leven!

Cursussen

waarvoor je jezelf nu kan inschrijven!

Ditch-the-diet cursus

In’t kort:

  • Naar jouw authentieke gezondheid
  • Nooit meer diëten, opnieuw vrijheid
  • Gedaan met schuldgevoelens
  • Gezonde gewoonten opbouwen
  • Leren luisteren naar je lichaam a.d.h.v. de 10 principes van intuïtief eten
  • Online werkboek en opdrachten

 

Masterclass verpakkingen lezen 

In’t kort:

  • Gezonde keuzes maken in de winkel
  • Veel eyeopeners
  • Jou door de bomen het bos laten zien
  • Eenvoudige richtlijnen in mensentaal
  • Winkelkaartje dat bij jou thuis geleverd wordt waarop alle richtlijnen staan

 

Late night snacking

In’t kort:

  • Alles over eten in de avonduren
  • Mindset en verschillende soorten honger
  • Werkboek + stappenplan
  • Praktische tips
  • Maak komaf met schuldgevoelens, gewoonte-eten en emo-eten
  • Wat bij cravings?

 

Trajecten

Momenteel volzet, deze zullen terug beschikbaar komen in 2022. Zet je gerust op de wachtlijst!

Destination Healthy Habits - traject

Destination Healthy Habits

In’t kort:

 

  • De weg naar een guiltfree leven, jouw gezond gewicht en de ultieme food freedom
  • Alles over zelfacceptatie tot intuïtief leren eten in 6 maanden
  • Leren luisteren naar jouw honger- en verzadigingsgevoel 
  • Uniek traject met live calls en en mogelijkheid om vragen te stellen
  • Slechts één keer per jaar
  • Beperkte plaatsen beschikbaar
  • Uitgebreid werkboek met opdrachten dat je bij jou thuis ontvangt
Hack Your Habits - traject

Hack Your Habits

In’t kort:

 

  • De weg naar een gebalanceerd voedingspatroon, jouw gezond gewicht en gezonde gewoonten
  • Focus op meer energie en je gelukkiger en vrolijker voelen
  • Leren omgaan met emo-eten en gewoonte-eten
  • Verpakkingen leren lezen
  • Uniek traject met live calls en en mogelijkheid om vragen te stellen
  • Slechts één keer per jaar
  • Beperkte plaatsen

Up-to-date blijven?

Wil jij zeker niks missen over mijn nieuwe cursussen en webinars?
Volg mij dan zeker op Instagram en Facebook!