Filter
Reset
Food Freedom Family
Food Freedom Family is hét membership dat jou helpt om je kind(s) dieetvrij en gewichtsneutraal op te voeden met als gevolg: beter lichaamsbeeld, minder risico op eetstoornissen en meer zelfvertrouwen!
Herken jij...
🌜 Je weet niet goed hoe je best reageert als je kind vraagt om koeken of chips
🌜 Je zoekt naar manieren hoe je over eten kan praten zonder in termen van gezond en ongezond te vervallen
🌜 Je hebt zelf niet de beste relatie met eten (gehad) en vraagt je af hoe je het anders kan doen met je kind
🌜 Je bent wat zoekende naar de balans wanneer je wel en niet “ja” zegt wanneer je kind om eten vraagt
🌜 Je vindt het belangrijk dat je kind een positief lichaamsbeeld heeft, maar je weet niet hoe je daar aan begint.
Wil jij liever...
- Je kind (en jezelf vertrouwen) met alle soorten eten?
- Weten hoe je omgaat met koeken en snoep?
- Zowel aan je eigen relatie met eten & lichaamsbeeld, als dat van je kind werken?
- Meer vertrouwen wanneer je kind thuis komt met vragen over eten of lichamen?
- Weten welk eten je in de supermarkten kan kopen voor je kind, zonder zwart-witdenken?
Hoe werkt het?
- Dit is geen online cursus zoals je misschien gewend bent, maar een membership. Dat wil zeggen dat er iedere maand nieuwe video’s worden toegevoegd aan het platform, afgestemd op de vragen van de leden.
- Je kan het een beetje vergelijken met bijvoorbeeld Netflix: Als lid heb je meteen toegang tot de volledige bibliotheek aan video’s en de community. Deze toegang vervalt op het moment dat je je lidmaatschap stop zet. Je kiest zelf hoe lang je lid blijft: 1 maand, 3 maanden, een jaar… Je kan ook even een pauze nemen en later weer terugkomen.
Wat krijg ik?
- Toegang tot membership met concrete, korte video’s met antwoorden op de meest prangende vragen
- Inclusief een hele cursus verpakkingen lezen voor kindervoeding (tot 12 jaar)
- Maandelijks toegang tot nieuwe video’s
- Een community met allemaal mama’s en papa’s waar jij terecht kan voor steun
🌙 Optioneel: Food Freedom Family flashcards. Een kaartenset met 52 kaartjes om jouw kinderen op een speelse manier bij te leren over voeding, zonder te vervallen in gezond/ongezond.
🌙 Optioneel: productenlijst met allemaal voedzame producten voor je kinderen
Modules
Deel 1: Mom body
Het module waarin we aan de slag gaan met jouw lichaamsbeeld als ouder: Wat als ik zelf onzeker ben? Zit ik wel op mijn goede gewicht? …
Deel 2: Mom mind
Het module waarin we aan de slag gaan met jouw mindset als ouder: Welke overtuigingen heb ik? Ik faal vaak? …
Deel 3: Mom food
Het module waarin we aan de slag gaan met jouw eetgewoonten als ouder: Hoe eet ik voedzaam met weinig tijd? Is intuïtief eten iets voor mij? …
Deel 4: Kid body
Het module waarin we aan de slag gaan met lichaamsbeeld van kinderen: Welke uitdagingen kan ik verwachten per leeftijd? …
Deel 5: Kid mind
Het module waarin we aan de slag gaan vragen als: Moet ik dan alles loslaten? Wat vind je belangrijk voor je kind op lange termijn? …
Deel 6: Kid food
Het module waarin we aan de slag gaan vragen als: Waarom is het zo belangrijk om niet te pushen rond bord leeg te eten? Wat als mijn kind geen rem lijkt te hebben? …
Uniek: Verpakkingen lezen (kinderen)
Video’s met concrete richtlijnen over voedzame voedingskeuzes maken voor je kind(eren)! Jouw houvast als ouder om voedzame keuzes te maken voor je kind.
Investering
Per maand betalen
Je kan ervoor kiezen om per maand te betalen. Je kan je abonnement op ieder moment opzeggen.
Per jaar betalen
Je kan ervoor kiezen om per jaar te betalen. Per jaar betalen is de goedkoopste optie.
Celien en Rolinde slaan de handen in elkaar
Rolinde
Ik ben kinderdiëtist, wetenschapper, leerkracht en mama van 3. Ik richtte Op de groei op om ouders te ondersteunen en vertrouwen te geven in de massa informatie die dagelijks op ons af komt. Vertrouwen en geruststelling zijn voor mij ontzettend belangrijk als tegengewicht tegen de zwart-wit boodschappen en bangmakerij die je overal tegenkomt. Wanneer er rust is, is het ook gemakkelijker om te voelen wat wel en niet klopt voor jou en je gezin.
Celien
Ik ben diëtiste, maar ook intuïtief eten coach, diabeteseducator en leerkracht. Ik richtte Healthy Habits op met de missie om te helpen een einde te maken aan hun dieetstrijd en op weg te helpen naar een gezond en gelukkig leven waar je ook nog kan genieten. Mijn ultieme droom? Dat iedereen komaf maakt met diëten, terug naar de signalen van haar lichaam leert luisteren en dat liefst met een goede portie zelfvertrouwen en zelfliefde er bovenop!
Veelgestelde vragen
Voor ouders van kinderen van 0 tot 12 jaar.
Van 6 maand tot 12 jaar.
Nee. We werken graag zo efficiënt mogelijk en hierdoor kunnen we geen individueel advies geven. Aangezien er ontzettend veel van de kennis die we de laatste jaren verworven hebben in het membership zit, zijn we er van overtuigd dat je hiermee énorm veel stappen vooruit zal zetten.
Ja! Dit is een goede periode om te starten zodat jij al goed geïnformeerd bent, nog voor je kindje er is!
Ja. Een factuur krijg je automatisch in je mailbox na betaling.
Ja, je lidmaatschap wordt automatisch maandelijks/jaarlijks verlengd, maar je kan het op ieder moment, gemakkelijk en zonder bijkomende kosten stopzetten.
Nee, je volgt dit volledig op eigen tempo aangezien alle modules klaar staan voor jou! Zo kan je volledig zelf kiezen wanneer jij kijkt, zonder dat er verplichtingen zijn.
Contact opnemen
Staat het antwoord op jouw vraag er niet tussen? Neem contact met ons op!
Video