Filter
Reset
Body confidence cursus
Ben jij je lichaam al heel je leven aan het haten? Sta je elke keer opnieuw in de spiegel met de gedachte dat je niet mooi genoeg bent? Deze cursus maakt daar komaf mee en helpt jou aan meer zelfvertrouwen.
Ontdek hier alles over de cursus
Herken je dit?
- Je bent nog nooit écht zelfzeker geweest over je lichaam
- Als je in de spiegel kijkt, focus je meteen op de minder mooie lichaamsdelen
- Je vindt jezelf nooit goed genoeg
- Je vergelijkt jezelf met iedereen en je bent altijd de minste
- Je vindt jezelf te dik en hebt weinig liefde voor je lichaam
- Je behandeld je lichaam als een vuilbak
Is dit wat je wil?
- Zelfzeker worden over jouw lichaam?
- Geen enkele zomer meer laten verpesten doordat je onzeker bent?
- Eindelijk jezelf niet meer constant vergelijken met iedereen?
- Jezelf goed genoeg gaan vinden?
- Je lichaam met respect gaan behandelen?
Ik leg het je uit
Je krijgt toegang tot de online cursus waar jij stap voor stap leert hoe jij zelfzeker wordt over je eigen lichaam. Je hebt levenslang toegang. Hieronder kan je alle topics zien die worden besproken.
Intro
Cijfers
Zelfbeeld
Jouw waarom
Schoonheidsideaal
Body positivity, neutrality & HAES
Weight stigma & fat phobia
Bodyshaming
Rouwen om je lichaam
Brief aan je lijf
Denkfouten
Body experience
Lichaamstriggers
Omgaan met een veranderend lijf / (angst voor) gewichtstoename
Vergelijken
Jezelf zien op foto's
Opmerkingen van anderen
Te kleine kleren
Bodychecking
De weegschaal
Lichaamshaar
Cellulite & striemen
Huid
Zelfcompassie
Zelfzorg
Waarden voor richtingbepaling
People pleasing
Bewegen
Wat als ik mezelf echt te dik vind?
Afsluit
Een werkboek
De cursus bevat ook een werkboek met concrete opdrachten die je kan doen om de theorie om te zetten in de praktijk. Dit werkboek krijg je online, maar kan je ook fysiek bij bestellen als je dat wenst! ❤️
Jouw investering
In 1 keer
Je kan ervoor kiezen om in 1 keer te betalen. De prijs is dan het laagste.
2 maanden
Je kan er ook voor kiezen om in 2 maanden te betalen. Het bedrag gaat dan elke maand automatisch van je rekening.
3 maanden
Liever in 3 maanden betalen? Dat kan ook! Jij kiest de betalingsmethode die voor jou het beste uitkomt!
Review
reviews
FAQ
Nee, je volgt dit traject volledig op eigen tempo aangezien alle modules klaar staan voor jou! Zo kan je volledig zelf kiezen wanneer jij kijkt, zonder dat er verplichtingen zijn.
Nee. Ik werk graag zo efficiënt mogelijk en hierdoor kan ik geen individueel advies geven. Aangezien er ontzettend veel van de kennis die ik de laatste jaren verworven heb in het traject zit, ben ik er van overtuigd dat je hiermee énorm veel stappen vooruit zal zetten.
Ja. Je hebt levenslang toegang tot alle modules. Er is dus geen nood om je te haasten, want je kan alles op je eigen tempo volgen.
Ja. Een factuur krijg je automatisch in je mailbox na betaling.
Contact opnemen
Staat het antwoord op jouw vraag er niet tussen? Neem contact met ons op!
Ik ben bang dat het voor mij niet gaat werken... 🙁
Dat begrijp ik! Ik begrijp dat je bang bent om opnieuw te “falen”. Dat is een beschermingsmechanisme. Als je niets doet, kan je niet “falen”, maar kan je ook niet slagen. Ik beloof je dat wanneer jij je voor de volle 100% inzet, dat helemaal goed gaat komen. Ik heb de cursus zo opgebouwd dat jij een zo hoog mogelijke kans hebt om eindelijk rust te vinden in je lijf. 🥰
Ik heb al alles geprobeerd... 😓
Ook dat gevoel herken ik als geen ander. Maar vaak zijn we zo gefocust op de foute dingen (zoals afvallen) en geven we daar massa’s veel geld aan uit. Ik wil je motiveren om, wanneer je een klik voelt met mij en mijn aanpak, toch nog eens één keer alles uit de kast te halen en alles te geven. Als je het helemaal hebt gehad met alle andere methodes, is dit jouw way to go! 🚀
Ik wil echt wel afvallen... 😖
Weet dan dat die wens om af te vallen er mag zijn. Maar weet ook: “you can’t hate yourself into a version you love”. Je moet jezelf graag zien om gezonde gewoonten op te bouwen. Je moet je lijf graag genoeg zien om er goed voor te zorgen, het te willen voeden, het te willen laten bewegen. Aan die zelfliefde gaan wij eerst werken. De focus op afvallen zorgt vaak enkel voor het tegenovergestelde effect.
Ik heb zo weinig tijd... 😬
Geen zorgen! Deze cursus heb ik speciaal gemaakt met dat in mijn gedachten! Ik weet dat het vaak een grote commitment is om een paar uur naar een cursus te kijken. Daarom is deze cursus opgedeeld in kleine, behapbare video’s en opdrachten, zodat je met een minimum aan tijd een maximum aan resultaat gaat verkrijgen. En pssst: hoe lang per dag zit jij zo al op social media? Als je daar al een deeltje van wegneemt, heb je heel wat extra tijd om in jezelf te steken. En geef toe: dat is toch meer je tijd waard hé? 🙌
Ik ben bang om te investeren... 🥺
Ook dat begrijp ik. Het zijn geen gemakkelijke tijden op financieel vlak. Ik wil dat je hier voor jezelf eens goed nadenkt: “hoe veel is het me waard om eindelijk mezelf te accepteren en met meer vertrouwen in het leven te staan?”. Is het tarief van deze cursus jou dat waard? Go for it! Ik probeer mijn cursussen zo toegankelijk mogelijk te maken omdat het mijn missie is om veel mensen te helpen. Daarom kan je in termijnen betalen om zo je investering te spreiden.
Ontdek hier wat de cursus juist inhoudt! 👇