4 tips voor een beter lichaamsbeeld

Dit kan triggerend werken als je nog heel hard gefocust bent op je uiterlijk. Ik heb dit zelf gemerkt tijdens mijn verhuis. Het eerste jaar hadden wij geen grote spiegels in huis en (zonder dat ik het zelf door had) is mijn zelfbeeld er erg op vooruit gegaan!

Een tip die ik regelmatig eens geef, maar je kan hem nooit genoeg horen! Volg profielen van mensen met diverse lichaamstypes. Staar je niet blind op die ene influencer met maatje 0. Maken dat soort profielen je onzeker? Ontvolgen die handel! Het is het echt niet waard.

Meer tips om van je sociale media een veilige omgeving te maken? Lees ze hier!

Hij maakt je onzeker, zorgt ervoor dat je humeurig bent en dat je jezelf restricties wil opleggen. Voor niets goed dus. Je moest al weg zijn naar het containerpark!

Als je je comfortabel voelt in je kleding straal je dat 100% uit. Wedden dat je meteen complimentjes krijgt van je collega’s? Weg met die te kleine kleding!

Welke tip pas jij al toe of ga je nu uitproberen? Laat het weten in de reacties!